کشیدگی رباط مچ پا وقتی ایجاد میشود که پا در حین راه رفتن پیچ میخورد.
گاهی اوقات این پارگی‏‌ها کم و خفیف بوده و در مواردی ممکن است تمام رباط بطور کامل پاره شود.
اگر این نرمش‏‌ها به درستی انجام نشوند پیچ خوردگی مچ پا ممکن است بطور مکرری عود کند.
در صورت وجود این آسیب‏‌ها ممکن است بیمار نیاز به عمل جراحی داشته باشد.
این مشکل وقتی رخ می‌دهد که لیگامان‏‌‌های بسیار قوی که مچ پا را حمایت می‌کنند بیش‌تر از حالت طبیعی خود کشیده شوند و یا این که دچار پارگی می‌شوند.
بسته به میزان آسیب لیگامان‏‌‌های مچ، شدت پیچ خوردگی مچ پا ممکن است خفیف، متوسط و یا شدید باشد.
۸۵% از صدمات مچ پا را پیچ خوردگی مچ پا تشکیل می‌دهد و ۸۵% این پیچ خوردگی‏‌ها را نوعی پیچ خوردگی که در آن پا( کف پا) به سمت داخل بوده و کناره خارجی پا مماس بر زمین است را تشکیل می‌دهد که آسیب وارده به سمت خارج مچ پا وارد می‌شود.
پیچ خوردن مچ پا یكی از آسیبهای شایع این مفصل است.
این آسیب وقتی كه رباطهای مفصل در معرض كشش در جهت نامناسب و یا بیشتر از حد طبیعی قرار گیرند، ایجاد می‌شود.
از هم گسیختن رباطها می‌تواند روی دهد كه ممكن است بسیار جزیی باشد و یا پارگی كامل ایجاد شود.
بیشتر آسیبهای مچ پا در اثر فعالیتهای ورزشی ایجاد می‌شود.
فعالیتهایی مانند دویدن، پریدن یا پیاده‌روی ممكن است منجر به آسیب‌دیدگی مچ پا شود.
علایم پیچ‌خوردگی مچ پا شامل درد، حساسیت و ایجاد درد در لمس، تورم، كبودی، ناتوانی در راه رفتن و ایستادن و خشكی مفصل می‌باشند.

منبع : پاورپوینت آسیب مچ پا